Japp då har man gjort sin kvällsträning ;) Har förresten kommit 2 tillskott i hemmet
- AB Cirkle & Abilica core step ;) Så dessa tre maskiner använder jag när jag tränar + naturlig kroppsträning som jag berättat förut :)

Har varit ute och gått stärkanrundan med Amie nu, TUMME UPP för träning alltså ;)


Hennes hund Lord fick dock inte följa med idag - men söt är han :D

Nu har jag gjort min kvällsträning som jag brukar göra om jag inte orkar ut och springa eller gå ;) Dock är det tusen gånger jobbigare ;)

Har fått frågor om vad det är jag gör under min kvälls träning, och en stor del av denna halvtimme som jag tränar så står jag på denna mördarmaskinen:


Man för benen ut och in i olika tempo. Och det är verkligen en mördar maskin.
Känns i ben, mage och rumpa när man tränat på denna ;)

I mellanåt gör jag situps, "kissande hunden" och lite andra grejer som jag anpassat till mig själv, och de delar JAG vill träna :)

Nu har jag sprungit en runda med Bertan, kändes verkligen i benen idag efter springturen i tisdags haha ;)
Skogen var jättemysig vid slingan så jag tog några kassa, men fina mobilbilder :D


Skogen är verkligen GRÖN och VIT nu ;)

Gick ut en sväng i skogen med Amie & Lord, alltid lika mysigt och alltid lika härliga diskussioner hihi :D Puss på dig amie!

Var ute och sprang slingan, och till min förvåning så HADE JAG VÄRSTA KONDITIONEN?!
Lixom whaaaaat? Jag har legat på soffan o ätit chips sen julas känns det som ;)
Jaja det är positivt iallafall :D





Min nya diet blir: Fullkorns cornflakes - mums!