Nu har jag gjort min kvällsträning som jag brukar göra om jag inte orkar ut och springa eller gå ;) Dock är det tusen gånger jobbigare ;)

Har fått frågor om vad det är jag gör under min kvälls träning, och en stor del av denna halvtimme som jag tränar så står jag på denna mördarmaskinen:


Man för benen ut och in i olika tempo. Och det är verkligen en mördar maskin.
Känns i ben, mage och rumpa när man tränat på denna ;)

I mellanåt gör jag situps, "kissande hunden" och lite andra grejer som jag anpassat till mig själv, och de delar JAG vill träna :)